Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

„Człowiek nigdy nie pozbędzie się tego,

o czym milczy, aby rozstać się z jakimś bólem

trzeba go wyrazić”

 Do prawidłowego rozwoju dziecko potrzebuje w swoim  życiu nie tylko działania, lecz również wyciszenia-czasu dla siebie, żeby pomyśleć, odpocząć, zregenerować siły. Odpowiednie odprężenie przywraca wewnętrzną równowagę, pozwala na uspokojenie organizmu, wyciszenie układu nerwowego, synchronizuje pracę mózgu, rozwija świadomość ciała i świadomość własnego stanu emocjonalnego.  W związku z powyższym  dnia 11 października, w naszej szkole w ramach obchodów „Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego” uczniowie klas 1-8 oraz dzieci z oddziału przedszkolnego  uczestniczyli w relaksacyjnych przerwach. Relaksacje odbywały się w specjalnie przygotowanym pomieszczeniu w  atmosferze spokoju i ciszy, z wykorzystaniem metod opartych na działalności praktycznej uczniów. Nasi uczniowie mieli także możliwość zapoznania się wskazówki dotyczącymi dbania o zdrowie psychiczne oraz informacjami na temat depresji,  które znalazły się na gazetce szkolnej. Akcja cieszyła się dużym zainteresowaniem uczniów. Widocznie wszyscy czasem  potrzebujemy nieco więcej ciszy i wytchnienia!

Karolina Niespodziańska

Zdj. A.P.   

Więcej zdjęć: